調整CSD船用變壓器的負載以保持最佳運行狀態，可以采取以下幾個措施：

   1. 負載調整：當CSD船用變壓器過負荷運行時，可以通過減少并聯負載、提高輸入電壓、增加變壓器的容量等方法來降低變壓器的負荷，以降低運行溫度。例如，在船舶電力系同中，通過整合低負載的生活變或維修變，停用部分隔離變壓器，將備用變壓器由熱備用轉入冷備用，降低空載電耗。

  2. 降低運行溫度：過負荷運行會使變壓器溫度升高，應采取措施降低變壓器溫度，如增加散熱裝置，增加風扇風量，增加冷卻器冷卻水流量等。

  3. 及時檢修維護：對于嚴重過負荷的變壓器，應及時停機進行檢修維護，包括對絕緣材料的檢查和更換、線圈的清洗和絕緣處理等。

  4. 增加變壓器容量：如果長期存在負載過大的情況，應考慮擴容或更換更大容量的變壓器，以保證變壓器的安全運行。

  5. 定期巡檢與消防準備：定期對變壓器進行巡檢，檢查變壓器的運行狀況和溫度狀態，確保變壓器正常工作。同時，應加強消防準備工作，定期檢查滅火器的有效性，保證變壓器周圍的消防安全。

  6. 優化組合廠用變壓器運行方式：對低負載生活變或維修變進行整合，停用部分變壓器；備用變壓器可由熱備用轉入冷備用，降低空載電耗。這樣可以降低廠用電率，減少電網收費。

  7. 合理配置容量：根據負荷需求和發展趨勢選擇適當容量的變壓器。過大的容量會導致空載損耗增加，過小的容量則會導致負載損耗增加，都會影響能效。

  8. 實施無功補償：無功補償是降低系統損耗、提高能效的有效手段。通過在配電系統中安裝無功補償裝置，可以降低變壓器的電流損耗，提高系統的功率因數，從而實現能效的優化。

  通過上述措施，可以有效地調整CSD船用變壓器的負載，保持其在最佳運行狀態下工作，從而提高效率，減少損耗，并延長變壓器的使用壽命。